Witam wszystkich bardzo serdecznie w AKADEMII KRĘGOSŁUPA^® - serwisie dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa. Stronę tę polecam każdemu, komu dokuczają "plecy" z powodu dyskopatii, określanej także jako bóle pleców, bóle krzyża, lumbago, korzonki, postrzał, zapalenie korzonków,  wypadnięcie dysku, wysunięty dysk, ischias, lędźwioból, rwa kulszowa, przepuklina dysku, przepuklina jądra miażdżystego itp., ponieważ nie są to różne choroby lecz różne odczuwane przez nas objawy jednej choroby - choroby przeciążeniowej kręgosłupa.
Nie spieszcie się Państwo na operację. To ostateczność! Nawet nie wiecie, ile sami dla siebie możecie zrobić w zakresie opanowania dolegliwości z powodu dyskopatii. Wierzę, że ta strona i terapia McKenziego bardzo Państwu w tym pomogą.

Jest to moja prywatna strona. Nie jestem przez nikogo sponsorowany.

Pozdrawiam, pacjent, inż. Stanisław Szabuniewicz
instruktor odnowy biologicznej

KOMUNIKAT z 12.02.2010 r.: Jeśli macie Państwo swoje sprawdzone sposoby w walce z bólami kręgosłupa – napiszcie! Zostańcie współautorami nowego poradnika, a otrzymacie książkę za darmo ... – zob. więcej.

Mój mini blog (moje osobiste komentarze na tematy zdrowotne)

Rysunek przedstawiony obok (bez górnego drogowskazu „Metoda McKenziego”) znalazłem w książce Pana Prof. Artura Dziaka pt. „Bolesny krzyż” (Wydawnictwo Medicina Sportiva z Krakowa). To najlepsza książka o kręgosłupie, jaką przeczytałem. Pośród setek ilustracji, jakie można tam spotkać, ta obok zrobiła na mnie największe wrażenie. Rysunek opatrzony był podpisem: „Chory ma do wyboru wiele dróg. Niestety do chwili obecnej nie wiadomo, która z tych dróg najszybciej doprowadzi go do upragnionego celu – życia bez bólu; sprawą nauki jest jak najszybciej tę drogę wykryć”. Niech mi będzie wolno odpowiedzieć na powyższe wyzwanie: Jako pacjent z chorym kręgosłupem przeszedłem wiele różnych terapii i dziś twierdzę z przekonaniem: nauka i praktyka znalazły już sposób na szybką poprawę i wyleczenie – jest to metoda McKenziego. Dlatego pozwoliłem sobie dorysować na górze nowy drogowskaz. (Rysunek publikowany za zgodą Autora i Wydawnictwa).

Z moich 20-letnich doświadczeń z bólami kręgosłupa wynika, że najskuteczniejszym, najbezpieczniejszym, najtańszym i najprostszym sposobem poradzenia sobie z tymi dolegliwościami jest terapia McKenziego i profilaktyka z nią związana, stąd też to jej właśnie pragnę poświęcić wiele uwagi.

Nadzór merytoryczny nad stroną sprawuje dr Marian Romanowski z Sopotu,doświadczony lekarz rehabilitacji medycznej i Terapeuta Uwierzytelniony metody McKenzie. On też odpowiada na nadsyłane przez Państwa pytania (zob. E-PORADY).