SPRZEDAŻ WYSYŁKOWA
Formularz zamówienia znajduje się na dole tej podstrony.
Poradnik „Bóle kręgosłupa. Terapia metodą McKenziego”
 |
- Był to pierwszy w Polsce poradnik promujący metodę McKenziego w profilaktyce bólów kręgosłupa. Został napisany przeze mnie jako pacjenta stosującego tą metodę. Po kilku wydaniach i wielu dodrukach postanowiłem więcej książki nie wznawiać, lecz przygotować nową.
- Nakład jest wyczerpany. Jeśli chcecie Państwo otrzymać informację o terminie ukazania się nowego poradnika, proszę wysłać zwykłe zamówienie na wyczerpany poradnik za pomocą FORMULARZA znajdującego się na dole strony. Odpowiem, choć może nie od razu, na każde zamówienie i każdy list.
Zob. OPINIE O KSIĄŻCE.
|
Poradnik Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Autorzy: S. Szabuniewicz, A. Orlikowska, W. Niesłuchowski
Wydawnictwo: Harmonia Universalis, Gdańsk, 2011, stron 130, cena brutto 23 zł.
 |
Dotychczas oferowany poradnik Dra W. Niesłuchowskiego z ćwiczeniami został wyczerpany. Jest już jednak nowa książka, zawierająca ten sam zestaw ćwiczeń Doktora, ale nieco wzbogacony - między innymi o ćwiczenia przeprostne zalecane w metodzie McKenziego. Książka przedstawia proste i bezpieczne ćwiczenia, które usprawniają wszystkie segmenty kręgosłupa. O wartościach książki przesądzają między innymi:
- wyjątkowo czytelne rysunki i maksymalnie uproszczone opisy ćwiczeń,
- podstawowe zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń,
- wykaz ćwiczeń niewskazanych dla pacjenta w dysfunkcjach bólowych kręgosłupa,
- schemat pomagający pacjentowi rozstrzygnąć: "ćwiczyć, czy nie ćwiczyć"? w czasie odczuwania dolegliwości,
- kieszonkowe zestawienie ćwiczeń.
• Informacja o autorach – kliknij tutaj
• Przedmowa Prof. Artura Dziaka – kliknij tutaj
• Wstęp do książki oraz przykłady niektórych ćwiczeń - kliknij tutaj
Na początku października ukaże się także płyta DVD zawierająca ćwiczenia przedstawione w książce. |
Profilowana podkładka pod lędźwie
 |
- Genialnie prosta i skuteczna podkładka pod plecy (stosowana na wysokości lędźwi), zmniejszająca bóle towarzyszące długiemu siedzenie. Jest kilka wzorów różnych lędźwiowych podkładek na rynku. Tą jednak zdecydowanie polecam.
- Do opakowania dołączona jest instrukcja stosowania oraz:
- konkretne rady jak siedzieć, aby uchronić się przed bólami pleców,
- najważniejsze cechy prawidłowego krzesła.
- Podkładka nadaje się do zastosowania na krześle/ fotelu przy biurku oraz w samochodzie.
- Podkładka to także mądry i niedrogi prezent dla kogoś.
- To - moim zdaniem - obowiązkowe wyposażenie każdego oparcia krzesła w biurze.
- Cena brutto: 40,- zł
|
 |
Koszt wysyłki
(wg Poczty Polskiej, przesyłka priorytetowa polecona)
|
Koszt przesyłki zależy od sposobu zapłaty
|
Termin wysyłki - kilka dni roboczych:
|
|
13,- zł „za pobraniem”
(opłata przy odbiorze)
|
- od złożenia zamówienia |
|
10,- zł przy przedpłacie
(przelew na konto)
|
- od wpłaty na konto |
Koszt wysyłki jest stały, niezależny od wielkości zamówienia.
Przy zamówieniu powyżej 120 zł wysyłka gratis.
Do przesyłki nie doliczam żadnych innych kosztów jak np. pakowanie.
Wszystkie ceny są ostateczne, tzn. brutto – z wliczonym już podatkiem VAT.
Informacje dodatkowe
- Kupując książkę, możecie ją Państwo zamówić z dedykacją od autora. W tym celu proszę wpisać treść dedykacji w FORMULARZU ZAMÓWIENIA poniżej, w okienku "Uwagi".
- Na życzenie do wysyłki może zostać dołączona faktura VAT.
- Zapłata przelewem na konto: po otrzymaniu zamówienia zostaną przesłane Państwu dane do przelewu.
Formularz zamówienia |
